音乐，生命，爱

——音乐心理体验工作坊侧记                                                             

7月10日下，天热气闷，大街上行人无几。在润本多功能大厅里，座无虚席，来自各地的咨询师、音乐爱好者齐聚一堂，只为体验润本举办的“音乐心理体验活动。

活动由润本首席艺术咨询师周老师进行全程指导。

简短的开场白后，开始围绕“音乐”主题展开，从“音乐”到“音乐治疗”到“音乐治疗师”，进行全方位解剖。

关于音乐，周老师说，音乐是一种声响，一种有规则的震动发出的声响，用来表达人们思想感情、反映现实生活的艺术。

声音有两个极端，负面的是噪声，对人造成损害，而正面的则是音乐，合适的音乐，可以用来治疗人的精神。音乐治疗，是心理治疗手段的一种，通过表达自我，抒发内心感受，释放情绪，达到全身心的放松，最后实现“影响精神，改变自我”的目的。

音乐体验，从最原始的“哼唱音调”开始，在自己唱的同时听别人唱，简单的音符，通过周老师的指导，让很多人领悟了生活的哲理。

参与者表示：平时一般拒绝合作，通过这样哼唱，突然发现，如果只是一个人简单的哼唱，会很乏味；只是听别人哼，也很难进入状态，只有大家一起，你中有我，我中有你，一起合作，才能唱好人生的乐曲。

经过哼唱热身后，周老师拿出经典诗句《回乡》，将人分成四组，用四种调子，从低音到高音诵唱，一首诗词，经过周老师的指挥下，很多人萌生了强烈的思乡情绪……

最后，周老师让大家围在一起，大家处于最舒服的状态。然后，灯光逐渐熄灭，背景音乐响起，周老师用她独特温馨的话语，将大家引入一间神秘房间，引导大家想起愉悦的往事，不到十分钟，轻微的呼噜声响起来了……

20分钟后，灯光打开，很多人才开始醒来，擦揉朦朦睡眼，周老师带着明媚的笑容出现在大家面前，和大家一起交流“音乐体验”的感受。

一个学员说：我刚才睡过去了，但和睡觉不一样。睡觉，一睡就一晚上，但是起来，常常觉得没睡醒，而且会做梦。而刚才，虽然只是短暂的几分钟，但是感觉睡了很久，精神特别好。

中国移动来的音乐爱好者说：进入那间房子后，一直舍不得离开，很想买下来。在那几分钟内，想起了童年那些无拘无束的日子，做了一些很想做，但是现在已经不敢做的事情，整个人得到了深度的放松。

一位咨询师说：那音乐，就像是久违的童谣，而自己，就像是放牛娃，骑在牛背上，踏着青草，吹着短笛。那感觉，太美好了。

活动一直持续到下午5点，很多人表示：这样的免费活动，即使现在要收费，我也愿意掏钱。

据悉，类似活动将会不定期举行，将会在润本网站上公布。

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